Komm vorbei!
Das Angebot ist kostenfrei und unverbindlich.
Zur gemeinsamen Kundalini Yoga Praxis treffen wir uns vom 4.-10.7.22 an jedem regenfreien Morgen, von 6:00-7:00 Uhr Hildener Stadtpark. (genauer Treffpunkt wird noch bekannt gegeben.)
Sollte eine Einheit regenbedingt ausfallen, findet ihr die Info hier, spätestens am abend zuvor, 21 Uhr.
Bei diesem Angebot handelt es sich um eine gemeinsame Yogapraxis, keinen Unterricht, dies bedeutet, dass die Anleitung minimal gehalten wird. Jede/r egal ob Neuling, Anfänger oder Fortgeschritten ab 12 Jahren kann Teilnehmen.
Eigenverantwortung: Ein bewusster und eigenverantwortlicher Umgang mit dem eigenen Körper wird erwartet. Im Zweifelsfall ist vor Teilnahme ärztlicher Rat einzuholen.
Mitzubringen: Eine für draußen geeignete (Yoga)Matte, warme sportliche Kleidung, eine Decke zum zudecken während der Entspannungslage. Ggf. warmen Tee.
Es lohnt sich: Wer an jeder Einheit mitmacht erhält nach der letzten Einheit einen Gutschein für die Anmeldegebühr der Schule, Wert 20€. Holt euch dafür nach jeder Einheit bei mir eine Marke ab!
Ablauf: Wir beginnen mit einer körperbetonten Yoga Übungsreihe, die das gesamte System aufwärmt erfrischt und flexibler macht. Darauf folgt die Entspannungslage. Den Abschluss finden wir in einer kleinen Meditation.
Ein wundervoller Start in den Tag. Sei dabei!